TOP 8 cách TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 hiệu quả & nhanh chóng

10-07-2017|

Mùa hè, mùa của màu xanh nước biển mùa của những bộ bikini rực rỡ và quyến rũ. Tuy nhiên, nếu vòng một của bạn bị lép xẹp hoặc chảy xệ, thì những bộ cánh mùa hè này thực sự trở thành thảm họa. Những mùa hè trước bạn đã khổ sở thế nào vì vòng 1 của mình thiếu sexy thì mùa hè này hãy làm thay đổi lại vòng 1 của mình với 8 cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả có thể áp dụng ngay tại nhà dưới đây nhé.

Hãy bắt đầu “trùng tu” với các cách tăng vòng 1 tự nhiên ngay bây giờ để chuẩn bị cho kỳ nghỉ hè nhé!

1. Cách làm tăng vòng 1 tự nhiên từ việc uống nhiều nước hằng ngày

Uống nước thực sự tốt cho vòng 1 và sức khỏe của bạn, hầu hết mọi người đều biết uống nước trong thời tiết oi bức mùa hè là điều rất quan trọng. Giúp cơ thể hoạt động một cách hiệu quả, ngăn ngừa chứng đau đầu, mệt mỏi, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Đồng thời giúp cho bạn giảm cân giữ dáng, hạn chế thèm ăn một cách hiệu quả. Khi thiếu nước da của bạn sẽ thiếu sức sống và làm cho da ngực co lại và nhão đi. Ngoài ra, khi cơ thể không hấp thụ đủ nước, nó có thể làm lão hóa da quanh ngực sớm hơn. Uống nhiều nước vào mùa hè thực sự rất quan trọng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia bạn nên uống 1-1,5 lít nước mỗi này, mùa hè thường nên uống gấp đôi tùy vào cơ địa của từng người.

Uống nhiều nước là một phương pháp tăng vòng 1 hiệu quả

Uống nhiều nước là một phương pháp tăng vòng 1 hiệu quả

2. Ăn gian kích thước vòng 1 nhờ áo ngực

Áo ngực cứu cánh cho những chị em có khuôn ngực không như ý. Đây cũng là một cách tăng kích thước vòng 1 mà nhiều chị em thường áp dụng kể cả đối với những minh tinh nổi tiếng.

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng nhờ lựa chọn áo ngực phù hợp

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng nhờ lựa chọn áo ngực phù hợp

Đối với những người ngực lép, ngực nhỏ: Bạn nên chọn những chiếc áo ngực có gọng và có đẩy ngực phù hợp với size ngực của mình, cũng không nên ham hố chọn loại áo độn quá dày có thể làm mất đi sự tự nhiên từ khuôn ngực của bạn, dễ bị lộ và tạo cảm giác khó chịu trong các hoạt động. Bạn có thể đệm thêm các miếng lót hình trăng khuyết dươi bầu ngực vừa có tác dụng nâng đỡ mà vẫn mang lại vòng ngực tròn trịa, gơi cảm. Cách này khá hiệu quả đối với những người có nhu cầu tăng kích thước vòng 1 trong thời gian ngắn để đi du lịch, tham quan..

Đối với những chị em núi đôi nhỏ và có hiện tượng chảy xệ: Bạn nên chọn cho mình loại áo có gọng đẩy bằng kim loại hoặc hợp kim để nâng đỡ vòng  của mình một cách chắc chắn. Hơn nữa,bạn cũng phải chú ý tới phần quả áo, chọn loại quả co đệm mút mềm, mỏng vừa phải, phần đệm phía dưới dày hơn để đẩy và nâng đỡ vòng ngực cao hơn, tạo cảm giác tròn đầy hơn.

Ngoài việc lựa chọn áo ngực phù hợp để tăng vòng 1 bạn có thể tìm hiểu thêm: Top 5 style áo ngực đẹp – chọn chuẩn guu – nâng ngực chuẩn size 

3. Cách làm vòng 1 to lên nhanh nhất nhờ vào chế độ ăn uống khoa học

Cách làm tăng vòng 1 nhờ việc bạn điều chỉnh chế độ ăn một cách hợp lý

Cách làm tăng vòng 1 nhờ việc bạn điều chỉnh chế độ ăn một cách hợp lý

Để tăng kích thước vòng 1 bạn cũng cần có chế độ ăn uống khoa học. Nếu thiết hụt dinh dưỡng , thân hình bạn có thể gầy đi và không đáp ứng được các chất dinh dưỡng cho ngực phát triển. Thiếu đi protein có thể làm ngực bạn mất đi sự đàn hồi và ngực nhỏ là kết quả không có gì đáng ngạc nhiên. Nên bổ sung các thực phẩm cần thiết cho cơ thể bằng việc ăn nhiều hoa quả, trứng, thịt hải sãn, sữa,rau xanh.Cách này đòi hỏi bạn phải ăn đa đạng các loại thực phẩm thay vì chỉ ăn những món ăn khoái khẩu như trước. Bên cạnh đó các chị em cũng nên hạn chế những thức ăn có nhiều dầu mỡ và tránh các chất kích thích, gây nghiện như rượu bia, thuốc lá, cà phê, ớt cay….

Để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn nhờ thực phẩm bạn có thể xem tại đây:  TOP 10 Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 trong vòng 7 Ngày 

4. Massage ngực – Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Massage làm tăng vòng 1 to lên một cách tự nhiên

Massage làm tăng vòng 1 to lên một cách tự nhiên

Massage ngực có khả năng lưu thông máu, giúp cho vòng 1 phát triển đầy đặn, hồng hào và săn chắc hơn. Mỗi ngày bạn có thể massage ngực dưới vòi tắm hoa sen hoặc để mang lại hiệu quả cao nhất bạn có thể dụng tinh dầu dừa, dầu oliu để massage.

 Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp massage ngực của phụ nữ nhật. Phương pháp này sử dụng dụng cụ massage gọi là “Bàn tay massage thần kỳ”. Kích thước vòng 1tăng lên rất đáng kể sau khi sử dụng.

5. Cách làm vòng 1 to lên bằng việc tập thể dục

Kích thước vòng 1 sẽ cải thiện nếu bạn kiên trì luyện tập

Kích thước vòng 1 sẽ cải thiện nếu bạn kiên trì luyện tập

Tập thể dục không chỉ giúp chị em tăng kích thước vòng 1 mà còn có lợi cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy bạn nên tập hít đật, tập ta hoặc tập bơi khoảng từ 15 phút mỗi ngày để có vòng 1 lý tưởng.

Bơi: Là một bí quyết giúp phát triển cơ thể và tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Vì thế để có vòng 1 đẹp, bạn nên đi bơi thường xuyên, nhất là vào mùa hè. Đây được xem là một bài tập thể dục phát triển cơ thể đồng đều và nâng ngực hiệu quả.

Hít đất: Người nằm sấp  trên một mặt phăng, 2 chân duỗi thằng. 2 tay giang rộng bằng vai. Sau đó, dùng lực cánh tay và đưa lưng, thân người xuống thấp từ từ rồi nâng lên. Thực hiện như thế khoảng 30-50 nhịp mỗi lần tập, mỗi ngày bạn nên tập khoảng 2 lần/ ngày chắc hẳn kích thước vòng 1 sẽ tăng lên đáng kể.

Xem thêm các bài tập tập làm vòng 1 to lên nhanh chóng: 3 Bài tập làm ngực săn chắc 15 phút áp dụng mỗi ngày ngực sẽ đẹp tự nhiên 

6. Bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng nhờ sử dụng mặt na ngực

Nếu bạn muốn tăng vòng 1 đẹp tự nhiên thì bạn nên sử dụng mặt nạ ngực thường xuyên

Nếu bạn muốn tăng vòng 1 đẹp tự nhiên thì bạn nên sử dụng mặt nạ ngực thường xuyên

Mặt na ngực là phương pháp vô cùng đơn giàn và hữu hiệu cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi cũng như mọi  kích cỡ, đặc điểm, từ ngực nhỏ, ngực lép đế ngực chảy xệ. Bởi nguyên liệu tự nhiên nên bạn có thể áp dụng được loại mặt na này bất cứ lúc nào mà không phải lo lắng về tác dụng phụ của nó.

Bạn nên chuẩn bị nguyên liệu như mật ong, trứng gà sữa chua, đu đủ chín… và chế biến thành các hỗn hợp mặt nạ để đắp lên vùng ngực khoảng 15-30 ph. Sau đó bạn nên rửa lại bằng nước này, phương pháp này sẽ tăng kích thước vòng 1 nhanh chosnng nếu bạn áp dụng từ 2-3 lần mỗi tuần. Chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt.

7. Cách cải thiện vòng 1 từ những thảo dược tự nhiên

Đây là phương pháp tăng kích thước vòng 1 các bạn cảm thấy lạ nhất, nhưng hiệu quả cực cao

Đây là phương pháp tăng kích thước vòng 1 các bạn cảm thấy lạ nhất, nhưng hiệu quả cực cao

Được xem là thành phần chính trong phương thuốc đông y giúp tăng kích thước vòng 1, chắc hẳn bạn cũng tò mò vì sao hoa hung quế, hạt thì là  lại làm vòng 1 to ra hiệu quả đến thế.  Trong hoa húng quế và hạt thì là có chứa rất nhiều dược chất giúp vòng 1 phát triển như : Fe, Ca, Mg và Vitamin C.. không những có công dụng làm nở ngực mà còn chống sự lão hóa.  Đặc biệt, trong hạt thì là còn có fenchone và carotenoids được ví như hoocmon nở ngực từ thực vật.

Hỗn hợp thảo dược gồm rễ cam thảo, hạt hồi, hạt thì là, hoa húng quế đem xay nhỏ thành bột mịn để sử dụng. Với phương pháp này, mỗi bữa ăn bạn chỉ cần lấy một thìa nhỏ đặt dưới lưỡi và ngâm trong khoảng 15 phút, rồi ruốt. Thực hiên lặp lại 3 lần/ngày để có hiệu quả cao nhất.

Bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại bài: TOP 10 Cách làm ngực to đẹp tự nhiên hiệu quả sau 1 tuần 

8. Nâng ngực nội soi – Cách làm vòng 1 to lên nhanh nhất hiện nay

 Phương pháp nâng ngực nội soi - Là cách để bạn sở hữu vòng 1 nhanh nhất

 Phương pháp nâng ngực nội soi – Là cách để bạn sở hữu vòng 1 nhanh nhất

Với những phương pháp tăng kích thước tự nhiên đòi hỏi sự kiên trì của chị em trong thời gian khá dài, đòi hỏi sự chăm chỉ, thực hiện liên tục. Chính vì thế, nếu bạn muốn tăng vòng 1 lên  nhanh và rõ rệt thì phương pháp nâng ngực nội soi chính là câu trả lời cho bạn.

Với phương pháp này bạn sẽ sở hữu khuôn ngực như mơ ước mà không cần phải chờ đợi lâu. Đảm bảo cho bạn lộ trình thực hiện an toàn, không biến chứng và không hề phát sinh chi phí trong quá trình thực hiện.

Với 8 cách tăng kích thước cho chị em phụ nữ chúng tôi hi vòng bạn sẽ sở hữu vòng 1 lý tưởng, căng tròn và quyết rũ trong thời gian ngắn nhất. Mọi thắc mắc về các cách tăng kích thước vòng 1 xin vui lòng liên hệ theo đường dây nóng 1900.6899 để được các chuyên gia tư vấn một cách cụ thể hơn bạn nhé

TOP 8 cách TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 hiệu quả & nhanh chóng
3.4 (68%) 5 votes

Để lại bình luận của bạn


BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN