TOP 5 CÁCH tăng vòng 1 “CẤP TỐC” hiệu quả ngay tại nhà

18-05-2017|

Vòng 1 căng tròn và săn chắc là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng may mắn khi sinh ra đã sở hữu đôi gò bồng đảo tuyệt vời như vậy. May mắn thay, bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều đó với 5 tuyệt chiêu tăng vòng 1 cấp tốc dưới đây để bạn sở hữu núi đôi như ý muốn trong thời gian ngắn nhất nhé.

1. Món ăn tăng vòng 1 cấp tốc dành cho những người gầy 

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 cấp tốc trước hết không thể bỏ qua các món ăn được chế biến rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, có khả năng kích thích sự phát triển của “núi đôi”, giúp vòng 1 thêm căng tròn, đầy đặn. Các món ăn được chế biến đó gồm có:

* Món chân giò hầm hạt dẻ

Chân giò luôn nằm trong top các thực phẩm không thể thiếu nếu muốn vòng 1 nở nang, tròn đầy bằng cách ăn uống. Do đó, khi nhắc tới các món ăn được chế biến có thể giúp “đôi gò bồng đảo” đạt được kích cỡ mong muốn, không thể không nhắc tới món chân giò hầm hạt dẻ.

Món chân giò hầm hạt dẻ vừa có khả năng tăng kích thước vòng1 cấp tốc, vừa giúp chị em có thân hình gầy gò tăng cân

Món chân giò hầm hạt dẻ vừa có khả năng tăng kích thước vòng1 cấp tốc, vừa giúp chị em có thân hình gầy gò tăng cân

Sở dĩ vậy là vì trong chân giò có chứa systine và myoglobin chính là nguồn cung cấp collagen dồi dào giúp vòng 1 săn chắc và gợi cảm hơn, có tác dụng rất tốt trong việc giúp “núi đôi” cải thiện kích cỡ. Các vitamin A, B, chất sắt, chất keo và chất béo có trong chân giò còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh nên được nhiều chị em lựa chọn để cải thiện “đôi gò bồng đảo” của mình.

Chân giò đem hầm với hạt dẻ có hương vị thơm mát, bùi và không sợ ngán, là món ăn tuyệt vời để tăng size vòng 1 nhanh chóng.

* Gà hầm đu đủ xanh

Đây là đáp án chính xác cho câu hỏi ăn gì để tăng kích thước vòng 1 cấp tốc bởi đu đủ xanh từ lâu được coi là “siêu thực phẩm” có thể cải thiện nhanh chóng kích cỡ vòng 1 nhờ có chứa thành phần protein và lexithin cao. Các chất này có khả năng tuyệt vời trong việc kích thích sản sinh ra nội tiết tố estrogen giúp “đôi gò bồng đảo” thêm nở nang và săn chắc.

Gà hầm đu đủ xanh giúp tăng kích cỡ vòng 1

Gà hầm đu đủ xanh giúp tăng kích cỡ vòng 1

Không những thế, lượng enzyme có trong quả đu đủ xanh còn có tác dụng thúc đẩy việc phát triển cơ ngực, giúp cải thiện đáng kể vóc dáng cho phái đẹp. Chính nhờ những yếu tố đó mà món canh gà hầm đu đủ xanh đã được ra đời và được xem là một món ăn bổ dưỡng, có thể tăng kích cỡ vòng 1 cho phụ nữ. Món này cũng rất dễ ăn với cách chế biến đơn giản, do đó, hãy thường xuyên sử dụng món canh này 2-3 lần/ tuần, sau vài tháng thực hiện, bạn sẽ thấy bất ngờ với sự thay đổi trông thấy của “núi đôi”.

* Chân giò hầm đậu nành

Chân giò có chứa nhiều chất dinh dưỡng kết hợp với đậu nành vốn có chứa nhiều phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen là món ăn tuyệt vời để tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Do đó, ăn gì để tăng kích cỡ vòng 1 thần tốc không thể bỏ qua món chân giò hầm đậu nành.

Chính vì vậy, hãy nấu kết hợp chân giò với đậu nành sao cho thật nhừ, sau đó ăn uống như bình thường từ 2 – 3 lần/ tuần, cứ kiên trì thực hiện đều đặn, sau vài tháng, vòng 1 của bạn sẽ cải thiện rõ rệt, không những thế, sức khỏe của bạn cũng được tăng lên đáng kể.

Ngoài việc ăn uống đúng cách để nâng ngực bạn có thể tham khảo thêm: TOP 10 Cách làm ngực to đẹp tự nhiên hiệu quả sau 1 tuần 

2. Món ăn tăng kích thước vòng 1 cấp tốc mà không lo béo 

Trứng gà – Thực phẩm quen thuộc giúp tăng vòng 1 cấp tốc

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc có mặt trong căn bếp của bất cứ gia đình Việt Nam nào, trứng gà còn là thực phẩm giúp tăng vòng 1 cấp tốc mà chị em nên sử dụng. Với thành phần giàu chất dinh dưỡng, trứng gà có thể tăng sự phát triển của vòng 1 với công thức đơn giản. Đó là 1 quả trứng gà, 1 thìa mật ong và 1 chút sữa đặc.

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên, bạn đem hòa tan vào nhau rồi đem hấp chín. Sau đó sử dụng mỗi tuần 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn nên chú ý, dù trứng gà giàu chất dinh dưỡng nhưng ăn nhiều trứng gà trong tuần sẽ không tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn chỉ nên ăn 2 quả trứng gà mỗi tuần.

Trứng gà bổ dưỡng làm tăng kích cỡ vòng 1

Trứng gà bổ dưỡng làm tăng kích cỡ vòng 1

Tăng vòng 1 cấp tốc bằng đu đủ

Quả đu đủ có chứa enzyme có khả năng tăng sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen. Chính vì thế, bạn nên ăn đu đủ chín, nước ép đu đủ hoặc dùng đu đủ xanh chế biến thành các món ăn bổ dưỡng và sử dụng trong một thời gian dài. kiên trì áp dụng bạn sẽ có vòng 1 săn chắc hơn mà không cần đến bất cứ phương pháp “dao kéo” nào khác.

Cũng theo các chuyên gia, lượng enzyme có trong đu đủ xanh nhiều hơn trong đu đủ chín. Bởi vậy, để tăng vòng 1 hiệu quả, bạn nên sử dụng đu đủ xanh nhiều hơn. Ngoài ra, bạn có thể ăn kết hợp các món ăn, thức uống từ các loại đu đủ với nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tăng nhanh kích cỡ vòng 1 với sữa đậu nành hoặc bột đậu

Trong sữa đậu nành có nhiều phytoestrogen giúp tăng kích cỡ vòng 1 rất hiệu quả, đã được các nhà khoa học đánh giá là có tác dụng vượt trội hơn cả nội tiết tố nữ Estrogen, vì thế, uống sữa đậu nành mỗi ngày là cách đơn giản để tăng size cho vòng 1 nhanh chóng.

Uống sữa đậu nành giúp sản sinh nhiều Estrogen nữ làm tăng kích thước vòng 1

Uống sữa đậu nành giúp sản sinh nhiều Estrogen nữ làm tăng kích thước vòng 1

Với cách này, bạn hãy xay nhuyễn đậu nành ra thành dạng bột để sử dụng hàng ngày. Sau 1 thời gian, vòng 1 của bạn sẽ nở nang hơn, sức đề kháng của cơ thể cũng được nâng cao, làn da của bạn cũng căng mịn hơn rất nhiều.

Còn, bột đậu là một trong những thực phẩm không thể thiếu có thể giúp tăng nhanh kích cỡ vòng 1. Bởi vì lớp vỏ trong các loại đậu thường chứa các thành phần có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển. Theo đó, đậu tương, đậu phộng hoặc hạnh nhân, đặc biệt là các loại đậu đỏ có chứa một lượng protein phong phú có thể giúp bạn tăng nhanh kích thước vòng 1. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn luôn khuyên bạn nên uống mỗi ngày 1 ly sữa đậu nành hoặc dùng hỗn hợp bột đậu này xay mịn rồi pha với nước ấm để uống. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, sau một thời gian, vòng 1 của bạn sẽ nở nang, săn chắc và tròn đầy hơn.

Xem thêm cách uống sữa đậu nành giúp tăng vòng 1 cấp tốc ở bài: 3 “BÍ QUYẾT” uống sữa đậu nành để vòng 1 tăng lên nhanh chóng 

− Các loại hoa quả

Các loại quả giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin A, C… như bơ, đu, đủ, bưởi, nho, cam… cũng là các thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Với các loại quả này, bạn có thể ăn trực tiếp mỗi ngày, sẽ có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện kích cỡ khuôn ngực, tăng cường sản sinh Estrogen nữ.

Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin giúp cải thiện size vòng 1

Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin giúp cải thiện size vòng 1

Trong đó, bơ có chứa nhiều chất béo và các vitamin A, C, E có tác dụng tăng cường sản sinh nội tiết tố nữ, đu đủ, bưởi, cam có chữa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa giúp bạn sở hữu bầu ngực mềm mại, tươi trẻ. Riêng nho có tác dụng tốt giúp vòng 1 luôn căng mịn, không bị chảy xệ. Hơn nữa, quả nho còn giúp trẻ hóa vòng 1, làm hồng nhũ hoa tự nhiên từ bên trong rất hiệu quả.

Chính vì thế, để tăng kích cỡ “núi đôi”, bạn hãy sử dụng các loại quả này mỗi ngày, sau một thời gian áp dụng, bạn sẽ thấy vòng 1 của mình tròn đầy hơn mà không sợ béo.

Xem thêm về những loại trái cây tăng kích thước vòng 1 tại bài : TOP 10 loại trái cây tăng vòng 1 hiệu quả – Ăn hoài không lo béo 

3. Massage là cách làm ngực to cấp tốc khá hiệu quả 

Dùng máy massage hoặc bàn tay của massage của Nhật Bản cũng là một trong những cách giúp tăng vòng 1 cấp tốc mà nhiều chị em đang áp dụng. Các cách này khá đơn giản nhưng có khả năng tăng sự phát triển của “núi đôi”, giúp vòng ngực phát triển bất ngờ sau một thời gian sử dụng.

Bàn tay massage "thần kỳ" của Nhật Bản tăng vòng 1 cấp tốc

Bàn tay massage “thần kỳ” của Nhật Bản tăng vòng 1 cấp tốc

Trong đó, massage bằng máy là cách sử dụng 1 máy massage dùng điện và pin để hoạt động, máy này đóng vai trò như một “nhân viên” massage giúp bạn massage nhẹ nhàng vòng 1 trong khoảng từ 15-20 phút. Những tác động của máy massage sẽ tăng cường khả năng lưu thông máu, làm vòng 1 nở nang, săn chắc và hồng hào hơn.

Đối với các chị em chưa có điều kiện để mua máy massage hoặc muốn sử dụng 1 biện pháp tăng vòng 1 khác tiện lợi hơn thì bạn có thể chọn cách tăng vòng 1 bằng dụng cụ “Bàn tay massage thần kỳ” của người Nhật. Với dụng cụ này, bạn có thể kéo mỡ dồn về vị trí bầu ngực, làm ngực tăng nhanh về kích thước, thậm chí có thể tăng lên 3cm nếu bạn thực hiện chăm chỉ.

4. Tập tạ cũng là cách làm ngực to cấp tốc và săn chắc hơn

Dù bạn là cô nàng “ngực lép” hay là những phụ nữ có vòng 1 kém săn chắc sau sinh thì bạn cũng có thể thực hiện các bài tập tạ đơn giản để cải thiện vòng 1, giúp tăng kích thước làm bầu ngực nở nang, quyến rũ hơn.

Tập tạ giúp tăng vòng 1 cấp tốc

Tập tạ  là cách làm tăng vòng 1 cấp tốc

Cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần chọn một phòng gym bất kỳ có đầy đủ các dụng cụ để luyện tập. Sau đó, hãy thực hiện bài tập với các động tác đơn giản sau:

Đầu tiên, bạn ngồi trên ghế tập nghiêng lên một góc khoảng 15-30 độ và để hai bàn chân thẳng trên sàn. Nắm chắc hai tạ tay và giữ cao trên hai vai, hai tay duỗi thẳng. Tiếp đó, bạn từ từ hạ thấp hai tạ xuống hai bên ngực. Dừng lại động tác, sau đó đẩy hai tạ hướng lên phía trần. Thực hiện lặp lại các động tác trên 10 lần mỗi ngày. Bạn sẽ có vòng ngực khỏe khắn, gợi cảm hơn.

Chú ý, khi tập tạ để tăng vòng 1 cấp tốc, bạn chỉ nên tập vừa sức, không nên quá gắng sức sẽ không có lợi cho sức khỏe và vòng 1.

5. Nâng ngực nội soi – Giải pháp tăng vòng 1 cấp tốc hiệu quả nhất 

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 cấp tốc đã không còn xa lạ với bạn. Tuy nhiên, nhiều trường hợp không thể cải thiện được kích cỡ “núi đôi” chỉ nhờ ăn uống mà cần có biện pháp hữu hiệu hơn. Nhất là trong trường hợp khuôn ngực bị chảy xệ, trùng nhão sau sinh hoặc kích cỡ khuôn ngực do yếu tố di truyền chi phối.

Để khắc phục tình trạng này, biện pháp nâng ngực nội soi 3D đã được ra đời nhằm cải thiện mọi kích cỡ khuôn ngực, đem lại vẻ đẹp thẩm mỹ và sự tự tin cho phụ nữ mà không làm ảnh hưởng tới tuyến sữa cũng như núm vú.

Bác sĩ đang tiến hành ca nâng ngực nội soi cho bệnh nhân tại Nha khoa kim

Bác sĩ đang tiến hành ca nâng ngực nội soi cho bệnh nhân tại Nha khoa kim?

Hiện nay, nâng ngực nội soi 3D chính là cách bóc tách khoang ngực bằng thiết bị nội soi hiện đại, sau đó đưa túi ngực vào bên trong nhằm cải thiện hình dáng và kích thước của vòng 1, giúp ngực nở nang, săn chắc mà vẫn mềm mại, quyến rũ tự nhiên. Cách này đang được áp dụng thành công tại kim, nếu có nhu cầu làm đẹp cho vòng 1, bạn có thể tới đây thăm khám và thực hiện.

Với tay nghề cao, kinh nghiệm vững vàng của đội ngũ bác sĩ cùng sự hỗ trợ đắc lực của các thiết bị tiên tiến, tối tân nhất, kim sẽ giúp bạn có vòng 1 như ý, chuẩn kích cỡ nhất.

Qua các thông tin trên đây, mong rằng bạn đã không còn băn khoăn ăn gì để tăng kích thước vòng 1 cấp tốc. Nếu có câu hỏi khác liên quan, bạn có thể đến trực tiếp kim để được tư vấn cụ thể.

TOP 5 CÁCH tăng vòng 1 “CẤP TỐC” hiệu quả ngay tại nhà
5 (100%) 2 votes

Thẻ:

Để lại bình luận của bạn


BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN