TOP 4 Cách làm NGỰC TO trong 10 phút đơn giản & hiệu quả

02-06-2017|

Các chị em đang muốn tìm cách làm ngực to trong 10 phút đơn giản, hiệu quả mà không cần chạm dao kéo. Dưới đây là những tuyệt chiêu có thể giúp bạn cải thiện kích cỡ vòng 1, tạo vẻ gợi cảm, quyến rũ cho vòng 1 mà không hề tốn kém. Các cách đó sẽ được tiết lộ ngay sau đây.

1. Cách làm ngực to trong 10 phút siêu nhanh với biện pháp massage

Massage là cách làm tăng vòng 1 trong 10 phút có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện số đo vòng 1. Ngoài cách massage nhẹ nhàng bầu ngực dưới vòi tắm hoa sen, bạn còn có thể áp dụng phương pháp massage với “Bàn tay mát xa kỳ diệu” của người Nhật. Cách này được nhiều phụ nữ Nhật sử dụng và cho hiệu quả rất tốt, không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng 1 mà còn khắc phục hoàn hảo tình trạng ngực chảy xệ. Công cụ massage này được thiết kế gồm một tay cầm, nối với bàn tay nhựa, có độ dài khoảng 30cm giúp người dùng massage ngực dễ dàng ở bất cứ đâu.

“Bàn tay mát xa kỳ diệu” của người Nhật giúp tăng kích thước vòng 1 trong vòng 10 phút

“Bàn tay mát xa kỳ diệu” của người Nhật

Với cách này, bạn chỉ cần ấn nhẹ bàn tay massage vào người, di chuyển theo chiều hướng lên trên một cách nhẹ nhàng sao cho dồn hết phần mỡ thừa mọi phía di chuyển tới vòng 1. Thực hiện đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút, vòng 1 của bạn sẽ to tròn hơn nhờ khả năng massage làm lưu thông và điều hòa tuần hoàn máu.

Video Massage nâng ngực trong 10 phút thay đổi kích thước vòng 1 hoàn toàn

Ngoài cách làm ngực to trong 10 phút bạn có thể xem thêm: TOP 10 Cách làm NGỰC TO đẹp tự nhiên hiệu quả trong 1 tuần 

2. Cách làm ngực to trong 10 phút siêu nhanh bằng miếng độn ngực

Sử dụng miếng độn ngực là cách làm tăng vòng 1 trong 10 phút siêu nhanh mà bạn có thể áp dụng. Đây được coi là bí kíp thần tốc hô biến vòng 1 đạt chuẩn kích cỡ mà không gây kích ứng cũng không cần trải qua quá trình phẫu thuật.

Để thực hiện cách này, trước tiên bạn cần chọn miếng độn ngực phù hợp, mềm mại, mịn màng và đảm bảo chất lượng. Nên chọn các miếng độn ngực giống với khuôn ngực tự nhiên, được làm từ chất liệu silicon. Với các miếng độn ngực này, bạn có thể tăng nhanh kích cỡ vòng 1 chỉ trong 10 phút ngắn ngủi.

Miếng độn ngực có thể hô biến vòng 1 tròn đầy chỉ trong 10 phút

Miếng độn ngực có thể hô biến vòng 1 tròn đầy chỉ trong 10 phút

Ngoài miếng độn ngực, bạn có thẻ dùng áo nâng ngực dạng dán và miếng dán ngực để giúp vòng 1 trông đầy đặn hơn. Chúng chính là những phụ kiện đắc lực giúp vòng 1 của bạn trở nên hoàn hảo trong vòng 10 phút đồng hồ. Tuy nhiên, để trông gợi cảm hơn, bạn nên đặt các phụ kiện này ở vị trí cao, cần để hai bên cao bằng nhau để không làm mất sự cân đối của bầu ngực.

Xem thêm về cách nâng ngực: TOP 6 cách làm ngực SĂN CHẮC, đẹp TỰ NHIÊN chuẩn form mẫu 

3. Cách làm ngực to trong 10 phút hiệu quả bằng việc thay đổi thói quen

Một bí quyết làm ngực to trong 10 phút hiệu quả mà bạn có thể thực hiện là thay đổi thói quen chọn áo ngực. Áo ngực loại có xốp đệm dày sẽ giúp bạn có bầu ngực đầy đặn nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại áo ngực có kích cỡ vừa vặn, tránh chọn loại quá chật hoặc quá bó sát sẽ gây chèn ép khuôn ngực.

Thay đổi thói quen chọn áo ngực chật giúp ngực phát triển đầy đặn, không bị chèn ép

Thay đổi thói quen chọn áo ngực chật giúp ngực phát triển đầy đặn, không bị chèn ép

Ngoài ra, bạn có thể thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày để giúp khuôn ngực phát triển tốt nhất. Đặc biệt nên tăng cường chọn các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như sữa đậu nành, trứng gà, chân giò hầm, cà chua, nho, trái bơ… để bổ sung các chất dinh dưỡng giúp sản sinh ra nhiều estrogen giúp vòng 1 luôn tròn đầy và săn chắc.

>> Xem chi tiết các loại thực phẩm nâng ngực tốt nhất hiện này : TOP 10 Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 trong vòng 7 Ngày 

4. Bí quyết làm ngực to trong 10 phút siêu đơn giản bằng các bài tập

Các bài tập thể dục như tập tạ, chống đẩy, … có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn khuôn ngực đẹp, có thể giúp cải thiện kích cỡ vòng 1. Vì thế, các bài tập thể dục được xem là một cách làm ngực to trong 10 phút siêu đơn giản mà bạn nên áp dụng mỗi ngày.

Tập tạ:

Để thực hiện cách làm ngực to trong vòng 10 phút này, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 tạ tay loại nhỏ (tầm từ 0,5 – 1,5 kg), sau đó đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, tay nắm chắc tạ theo chiều ngang ở hai bên, buông song song theo thân người. Đầu và mắt nhìn thẳng phía trước. Tiến hành đưa tạ ra thẳng phía trước, nắm tạ theo chiều thẳng. Tiếp đó mở rộng tay kéo hết cỡ sang ngang, đồng thời ưỡn ngực. Duy trì nhịp thở đều đặn theo nhịp nâng tạ và kéo sang bên. Thực hiện lặp lại với cường độ nhanh khoảng 20 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy kích cỡ vòng 1 được cải thiện rõ rệt.

Bài tập tạ giúp ngực săn chắc, căng tròn như ý trong 10 phút

Bài tập tạ giúp ngực săn chắc, căng tròn như ý trong 10 phút

* Chống đẩy:

Chống đẩy là cách làm ngực to trong 10 phút siêu nhanh, chỉ cần bạn chống đẩy mỗi ngày, khuôn ngực sẽ căng tròn, gợi cảm hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện chống đẩy, bạn nên giữ cho lưng và đầu thẳng để có kết quả tốt.

Bài tập tăng kích thước vòng 1 trong 10 phút khác tại bài: Bài tập làm nở ngực – 15 phút áp dụng mỗi ngày làm ngực to và đẹp

4. Cách giúp ngực to trong 10 phút nhờ công nghệ hiện đại

Nhắc tới các cách làm ngực to trong 10 phút hiệu quả cao không thể không nhắc tới các cách làm ngực to nhờ công nghệ nâng ngực nội soi hiện đại. Cách này được áp dụng rất phổ biến trong nha khoa, là cách bóc tách khuôn ngực bằng thiết bị nội soi tiên tiến nhằm tạo 1 đường nhỏ để đưa túi ngực có hình dáng và kích cỡ như mong muốn của người dùng vào bên trong, giúp ngực to lên, căng tròn và mịn màng tự nhiên y như thật.

Cách này cho hiệu quả rất cao trong việc khắc phục tình trạng ngực chảy nhão, chảy xệ, ngực “màn hình phẳng” rất nhanh và an toàn. Trên thực tế, nhiều ca nâng ngực nội soi đã được thực hiện thành công, mang lại niềm vui cho nhiều phụ nữ vốn tự ti với hình dáng và kích cỡ vòng 1 của mình.

Cách làm ngực to trong 10 phút siêu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ4

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi nâng ngực tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

(*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người )

Để thực hiện nâng ngực nội soi, bạn cần tìm tới các cơ sở bệnh viện uy tín, trong đó Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc là một trong những lựa chọn tốt dành cho bạn. Tại đây có đội ngũ bác sĩ giỏi, tay nghề cao, được đào tạo bài bản trong nước và có thời gian tu nghiệp tại nước ngoài, đồng thời có đầy đủ máy móc tối tân để hỗ trợ ca nâng ngực, đảm bảo an toàn tuyệt đối và thành công cho điều trị.

Ngoài ra, bệnh viện có kho túi ngực đa dạng kích cỡ, cho phép bạn chọn kích cỡ và dáng ngực như mơ ước, đồng thời có chính sách chăm sóc và bảo hành chu đáo cùng nhiều ưu đãi khác cho bệnh nhân, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Trên đây là các cách làm ngực to trong 10 phút siêu hiệu quả. Nếu còn các thắc mắc khác có liên quan hoặc có nhu cầu cải thiện khuôn ngực như mong muốn, bạn có thể tới Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc để các bác sĩ đưa ra những tư vấn cụ thể.

TOP 4 Cách làm NGỰC TO trong 10 phút đơn giản & hiệu quả
4.67 (93.33%) 3 votes

Thẻ:

Để lại bình luận của bạn