TOP 8 Cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa cho “NÚI ĐÔI”gợi cảm

Sau khi cai sữa, nếu chị em muốn lấy lại nét quyến rũ của “núi đôi” thời thanh xuân thì tổng hợp 8 cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa như sau chính là các gợi ý hữu ích nhất dành cho bạn. Đừng bỏ qua các thông tin quý và cho mình một cơ hội “tân trang” lại vòng 1 ngay nhé.

Sau khi cai sữa cho con, bầu ngực của chị em có thể gặp phải 2 trường hợp là ngực bị chảy xệ, trùng nhão hoặc bị teo nhỏ. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình sinh con và cho con bú. Cũng có thể do việc ăn uống không đảm bảo, do giảm cân một cách đột ngột… Vậy, làm thế nào để cải thiện vòng 1 sau khi cai sữa? Các cách cụ thể với từng trường hợp sẽ được thông tin chi tiết như sau:

1. Các cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa cho vòng 1 chảy xệ

Cách 1: Uống nhiều nước

Hơn 70 % cơ thể là nước vì thế việc cung cấp nước cho cơ thể là rất cần thiết, do đó bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày. Không những thế, uống nhiều nước còn là cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa cho bầu ngực chảy xệ hiệu quả. Bởi vì nước giúp việc trao đổi chất diễn ra thuận lợi, góp phần giúp bầu ngực săn chắc hơn.

Uống nhiều nước cũng có thể cải thiện vòng 1 sau cai sữa

Uống nhiều nước cũng có thể cải thiện vòng 1 sau cai sữa

Cách 2: Chọn áo ngực đúng size và nên giảm cân từ từ

Áo ngực có tác dụng nâng đỡ các mô ngực nên việc chọn áo ngực đúng size và phù hợp với kích cỡ cơ thể là rất cần thiết. Bởi thế, thay vì thói quen thả rông khuôn ngực, không mặc áo ngực lúc ở nhà hoặc sau khi cho con bú, bạn nên chọn mặc loại áo ngực phù hợp với chất liệu thoáng, dễ thấm mồ hôi…

Bên cạnh đó, một trong những cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa cho vòng 1 chảy xệ hiệu quả chính là xây dựng chế độ giảm cân từ từ để tránh tình trạng ngực chảy xệ, trùng nhão do giảm cân một cách đột ngột. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống, giảm cân hợp lý.

Cách 3: Cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa bằng chế độ ăn

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe mà còn có liên quan mật thiết đến kích cỡ và sự phát triển của “núi đôi”. Do vậy, ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng nhưng tránh ăn quá nhiều các món ăn nhiều chất béo, dầu mỡ, chất kích thích là việc bạn nên làm ngay. Ngoài ra, bạn cũng không nên thức khuya, hạn chế sử dụng rượu, bia, cà phê… để bầu ngực săn chắc, không bị trùng nhão.

Cải thiện vòng 1 sau cai sữa bằng chế độ ăn

Cải thiện vòng 1 sau cai sữa bằng chế độ ăn

* Cách 4: Tập thể dục giúp ngực săn chắc

Tập thể dục chính là cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa cho vòng 1 chảy xệ hiệu quả. Các bài tập bạn có thể áp dụng gồm có chống đẩy mỗi ngày 15 phút, thực hiện nâng tạ hoặc tập các đồng tác yoga, Aerobic, ngoài ra bạn có thể bơi lội hoặc tập yoga theo hướng dẫn của các chuyên gia thể dục, bạn sẽ sớm có vòng 1 tươi trẻ, săn chắc như thời thanh xuân.

Chị em có thể tham khảo các cách khắc phục ngực chảy xệ tại bài : TOP 6 Cách khắc phục vòng 1 chảy xệ để chị em tự tin hơn khi bên chồng 

2. Cách lấy lại vòng 1 sau khi cai sữa cho bầu ngực lép do sụt cân

Ngực lép sau khi cai sữa là tình trạng phổ biến của nhiều chị em. Có rất nhiều phụ nữ sau cai sữa có bầu ngực teo nhỏ, lép xẹp do quá gầy bởi sự thay đổi nội tiết tố hoặc do ăn uống không đủ chất, hoặc cũng có thể do quá vất vả trong việc chăm sóc con nhỏ. Tuy nhiên, các cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa đơn giản như sau có thể giúp bạn lấy lại kích cỡ vòng 1 như mong muốn. Cụ thể là:

− Cách 1: Massage ngực hằng ngày  là cách làm tăng vòng 1 sau sinh

Bạn có thể massage ngực 2 lần sáng, tối mỗi ngày để cải thiện vòng 1 sau cai sữa, giúp ngực đẹp và gợi cảm hơn. Theo đó, bạn có thể áp dụng cách massage đơn giản dưới vòi tắm hoa sen. Việc này sẽ tăng cường khả năng lưu thông máu, cải thiện đàn hồi cho da, giúp vùng ngực không chỉ săn chắc mà còn hồng hào, tươi trẻ như thời con gái.

Massage ngực 2 lần sáng, tối mỗi ngày giúp cải thiện vòng 1 sau cai sữa hiệu quả

Xem thêm về các cách massega ngực tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa khác:  TOP 6 Cách massage ngực đơn giản & hiệu quả cho “NÚI ĐÔI” gợi cảm 

− Cách 2: Dùng bắp cải giữ vòng 1 đẹp sau cai sữa

Bắp cải có thể giúp bạn giữ bầu ngực đẹp sau sinh một cách đơn giản, chỉ cần bạn mua bắp cải về tách lá, rửa sạch sau đó xay nhỏ rồi nắn từng nắm nhỏ như quả cam. Tiếp đó hãy để chúng trong tủ lạnh. Khi nào bạn có cảm giác cương cứng, đau tức bầu ngực thì lấy từng nắm bắp cải đó ra bỏ vào khăn sữa, chườm lên ngực rồi nhẹ nhàng massage ngực theo chiều kim đồng hồ.

Cứ lần lượt thực hiện từng bên cho đến khi bạn không còn cảm giác đau nhức nữa. Sau một thời gian áp dụng, bầu ngực của bạn sẽ săn chắc, không lo bị biến dạng.

− Cách 3: Cách cải thiện ngực lép sau cai sữa từ dầu dừa

Dầu dừa có nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe, không những thế còn là nguyên liệu giúp bạn cải thiện kích cỡ bầu ngực sau cai sữa hiệu quả. Bởi vậy, mỗi lần sau khi tắm, bạn dùng dầu dừa lượng vừa đủ bôi và nhẹ nhàng massage bầu ngực. Cứ đều đặn thực hiện hàng ngày, khuôn ngực của bạn sẽ to tròn, gợi cảm trông thấy. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp vitamin B, E cho cơ thể. Chính các dưỡng chất này sẽ giúp bạn cải thiện vòng một sau cai sữa nhanh chóng.

Dầu dừa là một nguyên liệu giúp bạn cải thiện kích cỡ bầu ngực sau cai sữa

Dầu dừa là một nguyên liệu giúp bạn cải thiện tình trạng ngực lép sau khi cai sữa

Xem thêm các cách tăng kích thước vòng 1 khác: TOP 8 Cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên HIỆU QUẢ & NHANH CHÓNG 

3. Cách lấy lại vòng 1 sau cai sữa hiệu quả với mọi trường hợp

Khi các cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa trên không cho hiệu quả như ý, không thể đạt mong muốn có bầu ngực săn chắc, gợi cảm như kỳ vọng thì bạn có thể áp dụng cách nâng ngực nội soi. Đây là giải pháp cải thiện vòng 1 sau cai sữa hiệu quả nhanh nhất trong 1 thời gian ngắn cho mọi trường hợp. Do đó, ngay cả khi ngực bị chảy xệ, trùng nhão, lép xẹp, teo nhỏ… sau cai sữa đều có thể áp dụng được.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi nâng ngực tại kim

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi nâng ngực tại kim

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc cơ địa mỗi người

Nâng ngực nội soi sử dụng các thiết bị nội soi có độ phóng đại lớn giúp bác sĩ bóc tách khuôn ngực nhanh chóng và chuẩn xác nhằm tạo 1 đường vào nhỏ hẹp. Sau đó sẽ khéo léo đưa túi ngực có hình dáng và kích cỡ như yêu cầu của bạn vào bên trong. Khi ca phẫu thuật nâng ngực kết thúc, bạn sẽ có bầu ngực đẹp, quyến rũ và gợi cảm nhất.

Hiện nay, phương pháp nâng ngực nội soi đang được kim thực hiện thành công cho hàng ngàn phụ nữ. Phần lớn các bệnh nhân sau khi nâng ngực nội soi tại bệnh viện đều hài lòng với kết quả mà mình nhận được. Do đó bạn có thể tham khảo và lựa chọn kim nếu có nhu cầu cải thiện vòng 1 sau cai sữa hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Nguồn: http://nangnguckimhospital.com/

TOP 8 Cách cải thiện vòng 1 sau cai sữa cho “NÚI ĐÔI”gợi cảm
2 (40%) 2 votes

2 bình luận

  1. Đặng Thị Hoa 20.04.2018 at 16:59 - Reply

    Tôi muốn biết nang ngực nội soi co hiệu quả trong bao lâu và có tác dụng phụ gì không.

    • Cao Lệ 23.05.2018 at 15:53 - Reply

      Chào bạn! Nâng ngực nội soi có hiệu quả lâu dài và ổn định trong nhiều năm, nhiều trường hợp nếu nâng ngực đúng kỹ thuật thì có thể duy trì hàng chục năm mà không có biến chứng ạ! Tuy nhiên, thời gian duy trì ngực còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người bạn nhé

Để lại bình luận của bạn


BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN