Ngực chảy xệ phải làm sao – Hướng dẫn 8 cách khắc phục hiệu quả nhất

16-11-2016|

“Thời gian cùng thiên chức làm mẹ” khiến đôi gò bồng đảo của chị em bị sa trễ, chảy xệ nghiêm trọng. Vậy ngực chảy xệ phải làm sao để giữ được ngực săn chắc và đẹp như thời còn còn gái. Tổng hợp 8 cách dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này, lấy lại vẻ săn chắc, đầy đặn cho núi đôi của mình giúp chị em có thể tự tin hơn khi bên chồng.

Bạn có thể tự mình giải quyết lo lắng làm thế nào để ngực không bị chảy xệ một cách đơn giản và hiệu quả, tiết kiệm một khoản tiền kha kha khá cho bản thân.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 1

Ngực bị chảy xệ phải làm sao khắc phục nhanh chóng và không tốn kém quá nhiều chi phí

1. Ăn uống đủ chất là cách khắc phục rất hiệu quả.

Kích thước và sự săn chắc của vòng 1 có liên quan rất nhiều đến việc ăn uống. Nên bổ sung các chất có lợi cho cơ thể, chứ  hàm lượng lớn protein và estrogen giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả như: Các loại thịt nạc, các loại đậu, trứng, sữa, các loại rau củ quả, hải sản…Các chất này có tác dụng chống lão hóa cho da, tăng cường dưỡng chất để ngực to tròn tự nhiên. Tuy nhiên, nên hạn chế các chất béo, đồ chiên rán và các chất kích thích vì chúng không có lợi cho cơ thể.

Làm sao để ngực không bị chảy xệ

Làm sao để ngực không bị chảy xệ

Ngực xệ phải làm sao – Bạn có thể duy trì chế độ dinh dưỡng dưới đây: TOP 10 Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 trong vòng 7 Ngày 

2. Để ngực không bị chảy xệ bạn nên duy trì cân nặng lý tưởng.

Chính chế độ giảm cân cấp tốc, giảm nhiều cân trong một thời gian ngắn là thủ phạm khiến cho vòng 1 bị chảy xệ. Bạn nên giảm cân theo kế hoạch và giảm một cách từ từ để ngực thay đổi dần, nếu nhanh quá thì ngực sẽ bị chảy xệ, da nhăn nheo.

Ngực chảy xệ phải làm sao ?

Ngực chảy xệ phải làm sao ?

3. Tập thể dục cũng là cách làm ngực săn chắc, phòng ngừa ngực bị chảy xệ.

Nếu bạn tập thể dục đúnng cách có thể núi đôi của bạn sẽ luôn căng đầy sức sống . Nhưng vì ngực được tạo thành từ mở không phải từ cơ, chính vì thể các bài tập không có gì để làm ngực căng và săn chắc. Các bài tập ngực có thể cải thiện hình dáng vùng ngực bằng cách tăng cường sức mạnh hơn cho các dây chằng xung quanh, giúp cho cơ ngực săn chắc và không bị sa trể.  Các bài tập thể dục phổ biến nhất là hít đất, tập tạ và bơi. Nhìn chung, chúng đều tạo hình cho cơ ngực và giảm đi lượng mỡ thừa xung quanh ngực bạn.

Tập thể dục làm ngực săn chắc và khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ

Xem thêm: Thẩm mỹ viện nâng ngực uy tín – Hướng dẫn cách chọn địa chỉ tốt nhất  

4. Ngực xệ phải làm sao – Bạn nên lựa chọn áo ngực phù hợp

Kích cỡ của áo ngực giúp ngực không bị chảy xệ, nên chọn áo có khả năng nâng đỡ tốt, độ đàn hồi cao. Bạn nên chọn áo ngực thoải mái, không nên chọn loại quá rộng hoặc quá chất khiến vòng 1 bạn có những hình dáng kỳ lạ. Ngoài ra, các mẹ đang cho con bú không nên thả rông, chỉ không dùng áo ngực khi đi ngủ, tốt nhất là sử dụng áo ngực chuyên dụng cho con bú sẽ hiệu quả nhất.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ 2

Mặc áo ngực đúng kích cỡ là cách làm ngực không bị chảy xệ

5. Chị em nên cho trẻ bú đúng cách, đúng tư thế và cai sữa đúng thời điểm.

Để không phải lo lắng nhiều về vấn đề ngực chảy xệ phải làm sao - Bạn nên cho con bú đúng cách

Để không phải lo lắng nhiều về vấn đề ngực chảy sệ phải làm sao – Bạn nên cho con bú đúng cách

Đây là cách giúp bạn biết được làm sao để có vòng 1 đẹp sau khi sinh. Nên để trẻ bú đều hai bên, bú hết một bên rồi mới chuyển sang bên khác, nên cho trẻ nằm bú đúng tư thế để tránh cho trẻ lôi kéo làm ngực bị chảy nhão. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến thời gian cai sữa cho con, không nên cai sữa quá sơm, ít nhất là 18 – 24 tháng mới nên ca, vừa giúp trẻ đủ chất để phát triển, vừa ngăn chặn tình trạng ngực bị xệ do cai sữa sớm.

6. Massage ngực thường xuyên là cho bầu ngực trở nên hồng hào hơn.

Massage ngực giúp mạch máu lưu thông và ngăn ngừa vòng 1 bị sa trễ

Massage ngực giúp mạch máu lưu thông và ngăn ngừa vòng 1 bị sa trễ

Massage ngực là phương pháp khắc phục vòng 1 chảy xệ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Massage ngực đúng cách vào buổi sáng và buổi tối, bạn có thể massage ngực bằng tinh dầu dừa hoặc dầu oliu. Cách này sẽ giúp các mạch máu ở ngực được lưu thông, làm cho da ở vòng 1 trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

7. Bạn nên uống nhiều nước nhất là vào thời tiết mùa hè. 

Ngực chảy xệ phải làm sao - Uống nước là một gợi ý hiệu quả cho bạn

Ngực chảy xệ phải làm sao – Uống nước là một gợi ý hiệu quả cho bạn

Nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày chúng ta nên uống khoảng từ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày, tùy theo cơ địa của từng người. Bởi làn da được cấu tạo từ những tế bào tạo thành từ nước. Khi thiếu nước làn da của bạn sẽ thiếu sức sống, mất đi sự đàn hồi, làm cho vùng da ngực co lại và nhão dần. Thêm vào đó, khi cơ thể bạn không được hấp thụ đủ nước, nó có thể khiến làm lão hóa da quanh ngực sớm, làm ngực của bạn bị sa trễ và chảy xệ.

8. Cách tốt nhất để khắc phục ngực chảy xệ hiện nay.

Làm sao để ngực không bị chảy xệ như Elly Trần

Làm sao để ngực không bị chảy xệ như Elly Trần

Để không phải lo lắng về vấn đề “làm sao để ngực không bị chảy xệ”  bạn có thể thực hiện: Chia sẻ 5 CÁCH giữ ngực đẹp sau sinh của Elly Trần

Bệnh nhân được bác sỹ thăm khám để xác định tình trạng ngực chảy xệ, theo dõi hình ảnh kết quả sau khi nâng ngực chảy xệ bằng công nghệ 3D tiên tiến. Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ được tiến hành bởi các bác sỹ thẩm mỹ có chuyên môn, trình độ cao, có nhiều kinh nghiệm thực tế trong điều trị cho bệnh nhân.

Sau khi đã xác định được tình trạng chảy xệ của ngực, căn cứ vào đó, bác sỹ sẽ tư vấn để khắc phục ngực cho bạn bằng các cách sau:

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có đầy đủ điều kiện để khắc phục nỗi lo lắng ngực chảy xệ phải làm sao nhanh nhất cho bạn

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có đầy đủ điều kiện để khắc phục nỗi lo lắng ngực chảy xệ phải làm sao nhanh nhất cho bạn

– Nếu ngực chảy xệ mức độ nhẹ: Chỉ cần vẽ hình lưỡi liềm ở sát với vùng quầng vú, dùng dụng cụ để cắt đi phần sa thừa đó, lấy chỉ thẩm mỹ khâu lại để ngực được nâng lên cao hơn.

– Ngực sa trễ trung bình: Hình vẽ để cắt bỏ phần da trên ngực là hình mỏ neo, xuất phát từ đáy của quầng ngực kéo đến lếp lằn của ngực. Dùng chỉ thẩm mỹ khâu lại sao cho khó bị lộ nhất.

– Ngực bị chảy xệ mức độ nặng: Bệnh nhân được các bác sĩ dùng các chất liệu chuyên dụng để treo ngực cao lên.

Tùy vào nhu cầu mà bạn có thể kết hợp nâng ngực chảy xệ với nâng ngực nội soi, sử dụng túi ngực để làm tăng kích thước vòng 1.

Biện pháp nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc là hiệu quả cao, an toàn, không để xảy ra nhiễm trùng, không ảnh hưởng đến tuyến sữa hay chức năng, cảm giác của ngực. Đảm bảo cho bạn quá trình thực hiện không hề phát sinh chi phí.

Để được tư vấn chính xác về việc ngực chảy xệ phải làm sao, bạn nên đến gặp bác sỹ để thăm khám trực tiếp, nếu chưa có thời gian thì bạn có thể gọi điện để được tư vấn theo số 1900 6899.

Nguồn: http://nangnguckimhospital.com/

Rate this post

Thẻ:

Để lại bình luận của bạn